Corps et esprit :
une combinaison qui mérite toute notre attention !

C’est pourquoi, en collaboration avec Virginie Heurtaux, praticienne en massage bien-être, nous vous proposons deux outils performants et complémentaires : le Do In et la Sophrologie.
Ensemble, ils construisent une méthode complète de prévention et de santé.
Cette approche, sous forme d’animation d’ateliers, est adaptée aux particuliers, aux groupes, comme aux entreprises.

Objectifs

              Intégrer une méthode globale d'harmonisation corporelle.

              Réduire les tensions musculaires et aider le corps à se relâcher.

              Prévenir les raideurs, crampes, tendinites et diminuer les effets de la sédentarité.

              Maîtriser ses émotions et savoir gérer son stress.

              Développer ses capacités, aptitudes et facultés.

              Développer le bien-être du corps et de l'esprit.